running Archives - spyridos.com

Gerlachovské lúky 2019

spyros — Thu, 06 Jun 2019 18:29:56 +0000

Len tak sa prebehnúť lúkami pri obci Gerlachov. Vždy nabije… tracklog.

The post Gerlachovské lúky 2019 appeared first on spyridos.com.

Dolina Kúr

spyros — Sun, 21 Apr 2019 15:58:19 +0000

Trail po žltej z Nezbudskej Lúčky do doliny Kúr a naspäť po zelenej (12 km, 390 m prevýšenie, tracklog)

Romantické zátišie Po dJedľovinou vytvorené Štátnymi lesmi SR.

Dolina Kúr v Malej Fatre.

The post Dolina Kúr appeared first on spyridos.com.

Biela noc v Košiciach

spyros — Sun, 07 Oct 2018 21:14:46 +0000

Biela noc v Košiciach na budove Vedeckej knižnice.

Pre fajnšmekrov tu mám malý návod ako dokončiť svoj prvý polmaratón v Košiciach. Kávičku od Duška nie! Pekne od príchodu sa treba poobzerať po možnostiach kultúrneho vyžitia, začo v piatok ďakujem Edovi. Príjem tekutín v podobe zlatistého moku aj energie zaobalenej do bieleho pečiva som prijal v nadmerných dávkach. Predsa len je to dlhý beh.

V sobotu po krátkej hudobnej vložke u Janyho je vhodné deň pred behom si dať vyše dvadsať kilometrov po meste. Veľmi občerstvujúce. Asi… ale bol pociťovaný opäť nedostatok tekutín a vhodných potravín vo forme vyprážaných hranoliek. Chvalabohu sme hendikep dobehovali celú noc. A ráno sa môže ísť behať.

Raz si hore…

…potom dole. V hlavnej úlohe Manhimself aka košický básnik aka konfident aka referent aka influencer.

I came to bring the pain hardcore from the brain.
Let’s go inside my astral plane.

The post Biela noc v Košiciach appeared first on spyridos.com.

Memoriál Jána Stilla XVIII

spyros — Sat, 15 Jul 2017 16:18:01 +0000

Beh do kopca z Novej Lesnej na Hrebienok s prevýšenim 500m a dĺžkou +9km, tracklog). Zlepšenie v najneobľúbenejšom behu, teda za mňa OK.

Na pobavenie.

2017 – 9.4 km, poradie 128 z 278 človekoidov, 39 z 57 v kategórii M40, čas 59:43, strata na víťaza 20:06
2015 – 9.4 km, poradie 159 z 267 bežcov, 79 z 85 v kategórii M, čas 1:05:58, strata na víťaza 27:50

The post Memoriál Jána Stilla XVIII appeared first on spyridos.com.

Malý štrbský maratón 2017

spyros — Sun, 09 Jul 2017 16:15:25 +0000

40. ročník! Ach jaj bože, strach veliký.

Od posledného škintania zlepšenie, tak snáď dobre, tracklog. Pomohol aj nepovolený doping v podobe doprovodného bycigľa s Katkou.

Na pobavenie:

2017 – 10 km, poradie 128 z 278 človekoidov, 25 zo 40, M40 kategória, čas 53:31, strata na víťaza 18:10
2015 – 10 km, poradie 146 z 226 mužov, 51 zo 67, M kategória, čas 56:33, strata na víťaza 20:39

The post Malý štrbský maratón 2017 appeared first on spyridos.com.

Tatry Running Tour – Night Run 2017

spyros — Fri, 16 Jun 2017 21:49:44 +0000

Pár minút pred začiatkom behu dolialo, takže počasie bolo príjemné a opäť som si polepšil časík na temp 5.06 min/km. Poradie 173 z 382 a vdebutant v kategorii M40 49 zo 79 bežcov (tracklog).

https://video.relive.cc/garmin_12314102202_1497644024959.mp4

The post Tatry Running Tour – Night Run 2017 appeared first on spyridos.com.

City Trail Vysoké Tatry 2017

spyros — Sat, 06 May 2017 14:44:18 +0000

Prihlásil som sa na sériu behov Tatry Prestige 2017. Samozrejme ako nasledovník baróna Coubertaina s cieľom zúčastniť sa, dobehnúť a prípadne zlepšiť svoje hobíkovské maximá. City Trail na 8 km som oproti roku 2016 zlepšil o sedem a pol minúty. Celkovo 64 zo 120 bežcov a premiérovo ako stále tridsiatnik (sic!) ma zaradili medzi veteránov M40 a tam 19 z 28 dedulov. Tracklog.

Digmerocieľ.

The post City Trail Vysoké Tatry 2017 appeared first on spyridos.com.

City Trail Vysoké Tatry 2016

spyros — Sat, 07 May 2016 15:38:40 +0000

Keď sa Ťa jar, čo si robil v zime… nič… 144/180… tracklog…

Po dobehu City Trailu.

The post City Trail Vysoké Tatry 2016 appeared first on spyridos.com.

5. miesto?

spyros — Wed, 13 Jan 2016 17:25:31 +0000

Ľaľaho, čo som našiel na internete. Výsledková listina bežeckej série Tatry Prestige Tour 2015. Svoje 5. miesto z vyše päťsto bežcov neviem interpretovať. Takže nie je dôležité vyhrať, ale dobehnúť!

The post 5. miesto? appeared first on spyridos.com.

Podtatranský polmaratón 2015

spyros — Tue, 01 Sep 2015 21:03:04 +0000

Pozitíva sú asi tri. Dobehol som, nebol som posledný a vyhral som mikrosúboj ťažkých váh s kolegom

Do Svitu som mal čas stále, tak na úrovni tesne pod 2 hodiny. Ako som došiel medzi domy v meste, vetrík skončil a poobedňajšie teploty nad 30 stupňov ma fajne ovalili. Odvtedy to už bolo turné od občerstvovačky po občerstovovačku. Od Tesca už som zaradil do svojho bohatého arzenálu aj chôdzu. Tuším dvoch bežcov odviezla sanitka a niektorí nedobehli. Výsledný čas 2:15 už môže byť pre prípadné nabudúce len a len lepší. Lucky Thirteen.

The post Podtatranský polmaratón 2015 appeared first on spyridos.com.